凌晨睡。 连做了三个噩梦。 十点起。 吃面包喝牛奶。 帮表妹录了一段ai语音作业。 去吃中饭。 11：52玩会儿ow。 18：02健身中。 感觉练到精疲力尽了。 晚上吃肉末粉丝。 玩会儿ow睡觉。 23：19睡觉。